Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Dünyanın en eski ağaç türlerinden biri olan ginkgo biloba, alternatif tıp dünyasında da önemli bir yer buluyor kendine. Peki, bunun nedenlerini keşfetmeye ne dersiniz?
Fotoğraf: Unsplash
Hormon dengesinden zihinsel fonksiyonları geliştirmeye kadar sayısız faydası bulunan adaptojenler, sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin çok uzun zamandır radarında aslında. Bu başlık altında farklı bitkiler ve içerikler toplanırken, bunlardan biri de ginkgo biloba.
Bin yıldan fazla yaşayabilen ve dünyanın en eski ağaç türlerinden olan ginkgo biloba’nın bilişsel işlevi geliştirmek de dahil olmak üzere önemli etkileri bulunuyor. Popüler bir takviye haline gelmesinin nedeni sahip olduğu faydalar elbette. Kapsül ya da sıvı formda tüketilebilen ginkgo biloba tam olarak ne işe yarıyor derseniz, aşağıdaki bilgiler size yardımcı olabilir.
En önemli özelliklerinin başında birçok adaptojen gibi antioksidan yönünden zengin olması var. Yüksek düzeyde flavonoid ve terpenoid içermesi bunun başlıca sebeplerinden.
Gingko biloba kan dolaşımını artırarak vücudun belirli bölgelerinde, özellikle sırt ve dizlerdeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı oluyor.
Yapılan bazı araştırmalar, bu değerli bitkinin kaygı, stres ve anksiyete semptomlarını hafifletebileceğini ortaya koyuyor. Bunun muhtemel nedenlerinden biri ise içerisindeki antioksidan miktarı.
Anti-inflamatuar ve antioksidan etkileriyle ön plana çıkan ginkgo biloba, eğer stres kaynaklı bir baş ağrısı söz konusuysa bunu iyileştirme konusunda da etkili olabiliyor.
Henüz bu etkisiyle ilgili yeterli veri bulunmuyor ancak şu ana kadar yapılan birkaç araştırma sonucunda beyni oluşabilecek hasarlardan koruduğu için bilişsel işlevi geliştirdiği ortaya çıkıyor.
Gingko biloba özü, cilt bakımı için de önemli içeriklerden biri olarak kabul ediliyor son yıllarda. Zira güçlü antioksidan özelliği, cildi yatıştırıcı etkisi ve yaşlanma karşıtı oluşuyla sağlıklı bir cilt vadediyor.
Bir kez daha anti-inflamatuar etkisi sayesinde astım semptomlarını azaltma ve koah gibi diğer inflamatuar solunum yolu hastalıklarını iyileştirme üzerinde de etkileri mevcut.
