Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Diyabet veya gıda intöleransı gibi bir sorununuz ya da daha sağlıklı bir beslenme rutini için motivasyona ihtiyacınız varsa, bu uygulamalara göz atın.
Diyabet veya gıda intöleransı gibi bir sorununuz varsa ya da daha sağlıklı bir beslenme rutini için motivasyona ihtiyaç duyuyorsanız, bu uygulamalara göz atın.
Sahi, yediklerimizin içinde neler var? Bu soru aklınızı haddinden fazla kurcalıyorsa hem öğreten, hem de kilo kaybetmeye yardım eden uygulama Fooducate’e şans verin. Ülkemizdeki bazı ürünler için geçerli olmasa da 250 bin barkodluk veritabanıyla hazır ürünlerin içerisinde ne olduğunu söyleyen, Apple Health uygulamasıyla etkileşim kurarak hedeflerinizi güncelleyen ve damak tadınıza göre sağlıklı tarifler sunan uygulama, gluten intöleransı ve alerjiler gibi özel seçenekler de sunuyor. Apple Watch uyumlu Fooducate, AppStore’da.
Kişiselleştirilmiş beslenme planları sunan uygulama Nutrino, glutensiz ve laktozsuz gibi farklı beslenme tercihleri ve sağlıklı beslenme, kilo verme veya kas inşa etme gibi farklı hedeflerle size özel öneriler hazırlıyor. Egzersiz uygulamalarıyla iletişim kurarak kalori hesabınızı tutan Nutrino’nun sizin için seçtiği özel menüler, evdeki malzemelerle kolayca hazırlanacak şekilde kurgulanmış. 20,99 TL’den başlayan üyelik planlarıyla Nutrino, AppStore’da.
Her Cumartesi Vogue Türkiye’de iyi yaşam önerilerini paylaşan beslenme uzmanı Dilara Koçak, sağlıklı yemek tarifleri, kilo vermeyi kolaylaştıran ipuçları, Apple Health uygulamasıyla etkileşime geçen adım sayarı ve dahasıyla bir sağlıklı yaşam koçuna dönüşen app, ihtiyaç duyduğunuz motivasyonu sağlıyor. Bu ücretsiz uygulamayı, AppStore’dan indirebilirsiniz.
Gıda intöleransı veya alerjiler yüzünden belirli bir beslenme rutinine sadık kalmak zorundaysanız, Food Intolerances hayatınızı kolaylaştırabilir. Laktoz intöleransı, problematik lifler, besinlerin histamik indeksi, ilaç alerjileri ve dahasını hesaba katarak yaklaşık 700 besin hakkında bilgi veren bu faydalı uygulama, AppStore’da.
Şeker hastaları veya düşük karbonhidrat tüketimini şart koşan bir diyet yapan kullanıcılar için tasarlanan CarbsControl uygulaması, 100 binin üzerinde besinin bulunabileceği veri tabanıyla size en uygun beslenme alternatiflerini sunuyor. Ne kadar karbonhidrat tükettiğinizi takip edebildiğiniz uygulama, 300 global fast food restoranının menülerindeki karbonhidrat miktarını da kullanıcılarıyla paylaşıyor. Carbs Control, AppStore’dan indirilebilir.
Yeteri kadar su tüketmediğinizi mi düşünüyorsunuz? O halde günlük su tüketiminizi kontrol eden ve hatırlatmalar yapan WaterMinder uygulamasıyla tanışmalısınız. Türkçe dil seçeneğiyle AppStore’dan indirilebilecek uygulamanın Apple Watch Series 1 ve Series 2 ile uyumlu olduğunu da ekleyelim.
