Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Harekete geçmeye teşvik eden fitness koçunuz size cep telefonunuz kadar yakın. Evde spor için en iyi uygulamaları keşfedin.
Fotoğraf: @joja
Evde spor yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız bu uygulamalara göz atın. Amatörlerden profesyonellere, 5 dakikadan 1 saate, yogadan cardio'ya her çeşit programla harekete geçmeye teşvik eden antrenörünüz size cep telefonunuz kadar yakın. En iyi spor uygulamalarını sizin için derledik.
Forma girmek hiç bu kadar hızlı olmamıştı! Minimum sürede maksimum fayda sağlayan egzersizleriyle bu uygulama, spora zamanı olmayanların gizli silahı.
Uyandıktan hemen sonra yataktan enerjik kalkmak ve güne iyi başlamak için bu aplikasyonu indirilecekler listenize ekleyin. Yoga Wake Up sizi alarm sesiyle değil rahatlatıcı bir yoga seansıyla uyandıracak.
Kısa ve yapılabilir egzersizleri her haftaya sığdırmaya odaklanan Zova, kardiyovasküler sisteminizi doğru süre ve yoğunlukla uyararak daha çok kalori yakmanızı sağlıyor.
Hayranlıkla baktığınız Yoga pozlarına ulaşmak bu uygulamayla mümkün. Detaylı anlatımlı 65 ders videosu ve 280 pozluk kütüphanesiyle Yoga studio amatörlerden profesyonellere herkesin favorileri arasında.
Serena Williams gibi motive edici antrenörler eşliğinde spor yapmaya ne dersiniz? Vücut ağırlığıyla da yapabileceğiniz, tamamen sizin ajandanıza, gelişiminize ve yapınıza göre programlar sunan bu uygulama ile spor severler kulübüne katılın.
8fit Workouts & Meal Planner sağlıklı bir günlük rutin elde etmeniz için tasarlanmış. İhtiyacınıza göre belirlenen spor rutinleri, size özel diyet planı ve günlük önerilerle 8fit, 360 derece fit kalma ajandanızı şekillendiriyor.
Fitbod’un yenilikçi antrenman algoritması fitness hedeflerinize ulaşmanız için size doğru setleri, tekrarları ve ağırlıkları gösteriyor. Uygulamanın teknolojisi önceki antrenmanlarınıza ve evdeki ekipmanlarınıza bakarak sürekli rutininizi güncelliyor.
Meditasyondan yogaya yüzlerce ders bulunduran Lotus'a tercih ettiğiniz stil, süre ve uzmanlık düzeyi gibi parametreleri girdikten sonra, uygulama size en uygun egzersiz planını çıkarıyor.
Yataktan çıkmak veya yerinizden kalkmak için yeterli enerjiyi bulamıyorsanız 30 saniyelik uygulamalarla sizi kendinize getiren bu uygulamayı deneyin.
Zayıflama, sıkılaşma, güçlenme gibi seçeneklerden 5 dakikadan 50 dakikaya süre tercihlerine birçok farklı parametreyle kullanıcılarına kendilerine özel programlar hazırlamalarını sağlayan Sworkit, bahaneleri ortadan kaldırarak sizi egzersiz rutininize sadık kalmaya zorluyor.
