27 Ağustos 2016

10 Dakikada Enerjinizi Yükseltmenin 10 Yolu

YAZI: DİLARA KOÇAK

Öğleden sonra göz kapaklarınız ağırlaşıyor mu? Kahve yetmiyor, canınız tatlı mı istiyor? Esnemekten utanıyor ve kendinizi yatağa mı atmak istiyorsunuz? Önce demir eksikliği anemisi, hipoglisemi veya teşhis edilmemiş bir hipotiroid probleminiz var mı emin olun. Eğer yok ise sadece enerjiniz düşmüş korkmayın. Belki yüzünüzü yıkamak veya bir kahve geçici çözüm olabilir ama canlılık ve tazelik hissini gün boyu korumak için işte size basit ve etkili 10 öneri. 

www.dilarakocak.com.tr

 

ETİKETLER: DİLARA KOÇAK , SAĞLIK , BAKIM , DİET , #FİTNESSFRİDAY