Lena Perminova'nın Fit ve Esnek Vücudunun Sırrı

Fotoğraf: @lenaperminova

Lena Perminova spor aşkı, stil dozu yüksek Instagram günlüğü, bakım önerileriyle güzellik radarımızda. Fit fiziğiyle dikkat çeken stil ikonu, spor ritüellerini sık sık Instagram'dan paylaşıyor.

Fotoğraf: @lenaperminova

Aynı anda birkaç farklı spor yapan Lena, tam bir buçuk saat sınırsız cardio yapacak kadar da spor bağımlısı. Esneklik için pilatese güvenen güzel yıldız 30 yaşında ilk kez şpagat hareketini uygulayabildiğini açıkladı, üstelik Lena bu konuda profesyonellere taş çıkarıyor.

Fotoğraf: @lenaperminova

Olmazsa olmazı aletli pilatesi neredeyse her hün uygulayan Lena'nın kızıyla gerçekleştirdiği spor rutinleri ise favorisi.

 

Lena Perminova (@lenaperminova)'in paylaştığı bir gönderi (Nis 3, 2018 at 4:54öö PDT)

İnce kaslarını korumak yanında temel kaslarını güçlendirmek için de disiplinli bir cardio ve fitness rutini takip eden 3 çocuk annesi ünlü güzel, daha etkili bir sonuç için klasik hareketlere bilek ağırlıkları ekliyor.

Fotoğraf: @lenaperminova

Sporu daha eğlenceli bir hale getirmek istediği zamanlarda ise Lena dansı sporla birleştiriyor. Dans ederken güçlü bir vücudu destekleyen direk dansı Lena'nın favorilerinden.

Fotoğraf: @lenaperminova

Cilt güzelliği için ise Lena'nın tek bir obsesyonu var: Altın maskeler. Irına Shayk'tan Sara Sampaio'ya bir çok süpermodelin de favorisi olan altın maskeler Lena'nın güzellik rutininin en önemli parçası.
Son günlerde diyetisyen kontrolüyle 2 haftalığına süt ürünlerini kestiğini açıklayan Lena birkaç gün içinde cildindeki değişimi fark ettiğini söylüyor.

Aktif, eğlenceli spor rutini ve güzelliğiyle ilham veren Lena Perminova'yı sıkı takipteyiz.

Hollywood Ünlülerinin İkonik Spor Stilleri