Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
2018’de kendinize en uygun sporu keşfedin ve fitness motivasyonunuzu tüm sene koruyun.
Fotoğraf: @karliekloss
2018’e girerken büyük bir heves ve azimle aldığınız fitness kararlarını hala uygulamaya vakit bulamadıysanız paniğe kapılmayın. Fitness karakterinize uyacak sporu seçmeniz için son dönemin en popüler ve yenilikçi sporlarını masaya yatırdık. Size en uygun sporu keşfedin ve fitness motivasyonunuzu sene boyunca kaybetmeyin.
Victoria’s Secret modellerinin favori egzersizi boks, 2018’in en popüler fitness trendi. Boksla yüksek kalori yakarken çeviklik, koordinasyon ve mukavemet kazanacak, tüm kaslarınızı istediğiniz gibi şekillendirecek ve sıkılaşacaksınız, üstelik bunu yaparken asla sıkılmayacaksınız! Vücudun yanında zihninizi çalıştıran ve size nasıl zihninizi kontrol edeceğinizi öğreten boks, size tüm stresinizi attıracak.
Hayatın her alanında olduğu gibi sporda da hız arayanlar için spinning’i önerebiliriz. Bisikletin üzerinde tüm dikkatinizi vererek, hem kalori yaktığınız hem de kafanızı boşaltabildiğiniz bu spor, metropol insanının favori sporlarından. Takım ruhunun da verdiği güçle enerjinizi doruk noktasında yaşayacağınız spinning ile kimse sizi durduramayacak!
Boks gibi bale de son dönemin yükselişteki sporlarından biri. Yoğun bar egzersizleriyle vücudunuzda esnekliğin sınırlarını zorlarken, balenin nostaljik etkisiyle çocukluğunuza dönüş yapabilirsiniz. Modeller, ünlüler ve it-girl’lerin stil sahibi fit kalma sırrı olan baleye şans verin.
Sporun sakinleştirici dünyasına kaçmak isteyenler için yoga ideal bir tercih. Ruhu, bedeni ve zihni çalıştıran yoga, kasların sıkılaşması ve duruşun kusursuzlaşmasını sağlıyor. Ayrıca sağlık açısından birçok faydası olan yoga, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Yoganın vücuda ve zihne faydalarını keşfetmek için tıklayın.
Spora amaç-sonuç odaklı bakıyorsanız, aletli pilatese şans verin. Aletli pilatesin sihirli dünyası sayesinde vücudunuzu istediğiniz gibi şekillendirerek sıkı bir forma kavuşabilirsiniz. Vücuda olağanüstü güç ve esneklik sağlayan yeni nesil pilates sayesinde, bedeninizdeki harika dengeyi keşfedin.
Eğer sporda yeni heyecanlar arıyorsanız, anti-gravity ya da diğer adıyla aerial yoganın yerçekimsiz dünyasını keşfedin. İpekten bir hendekle havada yoga hareketleriyle yapılan yeni nesil sporun normal yogaya göre daha sıkılaştırıcı ve esneklik kazandıran bir etkisi var. Ağrı kesici, anti-aging ve daha bir sürü faydası olan anti-gravity yoga, keşfedebileceğiniz en eğlenceli ve keyifli sporlardan biri olabilir.
