Sağlıklı ve Lezzetli: Ananas Suyu Faydaları

Son yıllarda artan fast food yiyecekler ve kimyasallarla yetiştirilmiş besinler, vücudumuza aldığımız gıdaların gerçekliğini ve sağlığını bizlere sorgulatıyor. Daha sağlıklı bir yaşama sahip olmak için alternatif gıdalara yönelmek ise dünyadaki insanların çoğunluklu tercih ettiği bir şeye dönüşüyor. Vücudumuz için en sağlıklı olan besinleri araştırırken sebze ve bitki çeşitleri birbirinden farklı şekillerde ve türlerde karşımıza çıkmayı başarıyor. “Sağlıklı tatlı” olarak adlandırılan meyveler ise aslında insan vücudu için birbirinden farklı yararlar sağlıyor.

Bu yararı sağlayan meyvelerden bir tanesi ise ananas oluyor. Ananas, katı haliyle oldukça yararlıyken sıvılaştırılmış haliyle de tüketicilerin bir numarası olmayı başarıyor.

İşte geçmişten beri tercih edilen ananas suyunun vücuda faydaları:

Besin Değeri 

Ananas suyu, B6 ve C vitamini gibi önemli vitaminleri bünyesinde bulunduruyor. Aynı zamanda Magnezyum ve Potasyum yönünden güçlü olan ananas suyunun, enerji üretme ve yara iyileştirme gibi faaliyetleri de bulunuyor.

Bağışıklık Sistemi

Bromelain, ananas suyunda bulunuyor ve birden fazla enzime de ev sahipliği yapıyor. Sahip olduğu enzimler sayesinde bağışıklık sistemini aktive eden Bromelain, aynı zamanda bazı enfeksiyonları hızlıca vücudumuzdan atmamızda da yardımcı oluyor.

Sindirim

Ananas suyunun sahip olduğu enzimler, proteinleri daha küçük parçalara ayırmamızda yardımcı oluyor. Bu nedenle vücudumuzun besinleri daha çabuk sindirmesinde rol oynuyor. Ananas suyu, sindirime sağladığı katkıyla şişkinlik ve gaz gibi şikayetlerin daha çabuk ortadan kalkmasını sağlıyor.

Kalp Sağlığı

Bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde büyük bir rol oynayan Bromelain aynı zamanda kalp sağlığı konusunda da yardımcınız oluyor. Kan pıhtılarını parçalayabilen yapısıyla kan akışını destekliyor ve kalp hastalıkları tedavisinde görev alıyor.