Fotoğraf: @saracolquhoun
Pek çoğumuz spor yapmak istiyor, ancak ya nereden başlayacağımızı bilemiyoruz ya da bunun için bir program oluşturmaya zorlanıyoruz. Öncelikle ilk etapta ihtiyacınız olan şey, kesinlikle kararlı olmak ve aksatmadan ilerlemek. Ardından, yeri geldiğinde doğada yürüyüşler yapılabileceği gibi spor salonuna gitmeden evde kendiniz de düzenli egzersiz rutini oluşturabilirsiniz. Bunun cevabı da yine pek çok şeyde olduğunu gibi Instagram’da saklı. Size önereceğimiz bu 10 hesap hem vücudunuzu forma sokmak hem de sağlıklı yaşamak için takip edilmesi gerekenler arasında.
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Bu gönderiyi Instagram'da gör