Doğru Sütyen Ölçüsü Nasıl Alınır?

Bluebella'nın kurucusu Emily Blundell diyor ki “Kadınların büyük bir çoğunluğu yanlış sütyen bedeni takıyor.” Doğru bedeni giymek sadece daha konforlu değil aynı zamanda kıyafetlerinizin de daha güzel durmasını sağlar ve özgüveninizi destekler. Buna ayrılan zamana ve ilgiye gerçekten de değer. 

İyi bir sütyen tamamen fark edilmeden kalmayı başarabilirken kötü oturan bir sütyen üretken bir iş günüyle, dışarıda geçirilen eğlenceli bir geceyle veya sadece merdivenlerden zarif bir şekilde inerken aranıza girebilir. Ne yazık ki çoğumuz bu son kategoriye giren çok fazla sütyene sahibiz. Rigby&Peller'da iç çamaşırı stilisti olan Kelly Dunmore, “İnsanların 10 ila 20 tane sütyene sahip olmalarına rağmen sadece iki sütyen arasında geçiş yapması alışılmadık bir durum değil” diye açıklıyor.

Sütyen takanlar tercih ettiği stilin kıyafetleri ve ayın hangi zamanı olduğu gibi birden fazla faktöre bağlı olarak değişebileceğini bilir. Peki, size mükemmel uyan bir sütyen için nasıl ölçüm yapılır? Gardırobunuzdaki iyi ve kötü sütyen oranını iyileştirmek için bilmeniz gereken her şeyi gözden geçirdik. 

Nereden başlamalı?

Yaygın bir hata, sütyen bedeninizin son ölçümünüzden bu yana değişmiş olma olasılığını göz önünde bulundurmamak. Yaş ve yaşam tarzının etkisine ek olarak bedeniniz muhtemelen sütyenin kendisine bağlı olarak değişecektir. Beden ölçüleri markadan markaya değişse de sizi her durumda yönlendirecek iki temel ölçüm vardır: Bant ölçüsü ve kap ölçüsü. İnternette birçok sütyen beden hesaplayıcısı sizin için hesaplamayı yapacaktır, ancak emin olmak istiyorsanız, aşağıdaki yöntemi deneyin.

Evde sütyen bedeninizi nasıl ölçebilirsiniz?

Sütyen takmadan dik durun ve bir mezura kullanarak sırtınızın etrafını ve göğüs altınızı, yani sütyenin bandının oturacağı yeri ölçün. Mezuranın düz ve eşit bir çizgi halinde dolaştığından emin olun. Mezura sıkı olmalı ama rahatsız edecek kadar sıkı olmamalı. Ölçüm sonucunu inç olarak (1 inç = 2,54 santimetre) not edin. Eğer ölçü çift sayı ise, bu sizin beden ölçünüzdür. Eğer tek sayı ise, bir üst sayıya yuvarlamalısınız. 

Kap bedeninizi nasıl ölçebilirsiniz?

Çoğu perakendeci, bu aşamada en sevdiğiniz (yani en rahat olan) sütyeni giymenizi önerir, böylece göğüslerinizin gerçekten istediğiniz rahatlıkta olduğundan emin olabilirsiniz. Ardından, göğüslerinizin en dolgun kısmının etrafını ölçün. Sonra bu ölçümden göğüs altı ölçümünüzü çıkarın. Fark, sizin kap bedeninizi belirler. 0=AA; 1=A; 2=B; 3=C; 4=D; 5=DD; 6=F; 7=FF; 8=G; 9=GG; 10=H; 11=HH; 12=J; 13=JJ; 14=K ve bu şekilde devam eder. Beden ve kap ölçünüzü birleştirerek bir sayı ve harften oluşan bir ölçü elde edin, örneğin: 34F. Bu, sizin temel sutyen ölçünüzdür ancak, mükemmel uyumu bulmanın stil ve kumaş tercihlerinizi dikkate almak gibi birçok ince ayrıntı içerdiğini unutmayın. 

Sütyenininizin tam olduğunu nasıl bilirsiniz?

“Giysiyi tamamen ayarladıktan sonra aslında hiçbir şey giymiyormuş gibi hissetmelisiniz,” diyor iç giyim markası Wacoal'un ürün yönetimi ve tasarım başkan yardımcısı Miryha Fantegrossi. Sütyeninizi orta kancasından takarak başlayın. “Bu şekilde, biraz daha sıkı veya gevşek olmasını isterseniz ayarlama alanınız olur.” diye açıklıyor Zuccarini. Ardından askıları sıkı olacak şekilde ayarlayın, ancak omuzlarınızı kesmemesine dikkat edin. Aynada kendinize yandan baktığınızda, göğüsleriniz omuzlarınız ve dirseklerinizin arasında, ortada olmalıdır. En ince tişörtünüzü giyin. “Eğer çizgiler veya taşan cilt görüyorsanız, doğru bedenin bu olmadığını bilirsiniz,” diye belirtiyor Harvey Nichols'un uzmanı Emilie Moraes.

Peki ya değerlendirmek için en iyi yol? Aynada nasıl göründüğü önemli olsa da vücudunuzda nasıl hissettirdiği daha da önemli. Zuccarini, “Kayış, destek ve kaldırma hissi vermeli ve kupayı doldurmalısınız, ancak batma veya çift göğüs gibi bir şey olmamalı. Bu, kapın çok küçük olduğu anlamına gelir,” diyor. 

Bantın yeterince sıkı olduğunu nasıl anlarsınız?

Sütyenin bant kısmı, desteğinin yüzde 80’ini sağlar, yani çok gevşek olursa istediğiniz rahatlığa ulaşamazsınız. Bendell, “Bantı bir veya iki santimden fazla uzaklaştıramamalısınız” diyor. “Çok gevşekse, askılar işlevinden uzaklaşmış demektir. İnsanlara sık sık şunu soruyorum: ‘Geceleri sütyeninizi çıkardığınızda omzunuzda izler oluşuyor mu? Aslında bunun nedeni bandınızın yeterince sıkı olmaması ve askıların size gereğinden çok destek sağlamasıdır.' ki bu da bir hatadır.”

Başta bant sıkı gelirse endişe etmeyin. “Bir gün sütyeni taktıktan sonra bant daha gevşek bir hal alacaktır ama sıkılığı azalacak konforlu bir hale gelecektir” diyor Zuccarini. 

Sütyen askılarınız neden düşer?

Sütyeninizi üç ila dört kez giydiğinizde ve her yıkamadan sonra ayarlayın ve tekrar kontrol edin. Sütyeninizin elastikiyetini en iyi şekilde korumak için elde yıkayın ve düz bir yüzeyde kendiliğinden kurumasına izin verin.

Fantegrossi, “Bir parmağınızı kayışın altına kaydırabilmelisiniz ancak yukarı kaldıramazsınız” diyor. Göğüslerinizi kaldırmak için kayışlarınızı sürekli olarak ayarlıyorsanız, bant ölçünüzü tekrar gözden geçirin. Kayışlarınız sürekli olarak omuzlarınızdan kayıyorsa, bunun nedeni omuzlarınızın aşağı doğru eğimli olması olabilir. 

Peki ya sütyeninizin lastiği yukarı doğru kayıyorsa?

Bu durumla karşılaşıyorsanız askıları gevşetmeyi veya daha sıkı bir kancaya geçmeyi deneyin. Bunlar da işe yaramadıysa, askı bedeninizi arttırın. Unutmayın, bant boyutunu büyüttüğünüzde kap bedeninizi küçültmeniz gerekebilir (yani 34C sütyeninizin lastiği yukarı çıkıyorsa, 36B deneyin).

Bir sütyen cildinizde iz bırakıyorsa kesinlikle çok sıkı mıdır?

Hayır. Ama bundan kaçınmak istiyorsanız, arkadaki bant genişliğini artırmayı düşünün.

Kaplar: Taşmayı nasıl önlersiniz?

Taşma genellikle sırt ölçünüzü küçülttüğünüzde veya göğüsleriniz sütyeninizin istediği şekilde yönlendirilmediğinde görülür. Ya kap boyutunu artırın ya da daha fazla destek için daha geniş bir tel şekline bakın.

Peki ya kaplarda boşluk olursa? 

Bandı sıkılaştırarak teli göğüs dokusunun altına oturtmayı ve kabı vücudunuza daha yakın hale getirmeyi deneyin. Askıları sıkılaştırmak da yardımcı olabilir. Eğer bu işe yaramazsa veya rahat hissettirmezse, en az bir kap bedenini küçültmeniz gerekebilir.

Kendi göğüs şekliniz için en uygun sütyenler neler?

Zuccarini, “Neredeyse her tür sütyeni giyebilmeniz gerekir,” diyor ve “sütyen doğru şekilde tasarlandığı sürece” diye ekliyor. Bununla birlikte, farklı sütyen tasarımları farklı destek stilleri sunar, bu nedenle nihai olarak mükemmel sütyeniniz tercihlerinizi yansıtmalıdır. “Aynı sütyen ölçüsüne sahip iki kadın olabilir, ancak göğüslerindeki hacmi farklı yerlerde taşırlar ve bu da yaşamınız boyunca değişir; bu nedenle belirli şekillerin size daha çok uyduğunu göreceksiniz.”

Daha dolgun bir göğsünüz varsa daha kalın askıları ve daha destekleyici telleri olan balconette veya demi sütyen genellikle en rahat olanıdır. Göğüslerinizin yanlarda daha fazla hacim taşıdığını düşünüyorsanız, bir plunge sütyen tercih edin; açılı kapları boşluk oluşmasını önler. Daha küçük bedenlere ihtiyaç duyanlar için ise, bralet veya crop-top tarzı telsiz sütyenler düşünülebilir. Bu sütyenler hem çok rahat hem de göğsün doğal şeklini takip ederek yeterli miktarda destek sunar.

Ne kadar sıklıkta sütyen ölçümü yapılmalı?

Bendell’ın önerdiği süre 6 ay ama bunun kilo değişimi, hamilelik veya emzirme gibi hayat akışımıza bağlı olduğunu da söylüyor. 

Neden tüm perakendeciler sütyen bedenimizi stoklamıyor? 

Vogue’un tüm ipuçlarını takip ettikten sonra, eski bedeninize kıyasla mağazalarda daha az bulunan yepyeni bir sütyen bedeniyle karşılaşabilirsiniz. Neyse ki, doğru ölçümle ilgili farkındalığın artması, daha küçük sırt bedenleri ve daha büyük kaplar için talebin giderek arttığı anlamına geliyor. Bu yüzden kötü sütyenlere elveda! İç çamaşırı çekmecenizin kontrolünü yeniden kazanmanın zamanı geldi. Mağazalarda yaygın olarak bulunmayan daha büyük göğüslere sahip olanlar Freya, Beija ve Bravissimo gibi markalara yönelebilir.