Süpermodel Gisele’den Yeşil Hayatın 8 Sırrı

Birleşmiş Milletlerin çevre programının iyilik elçisi olan Gisele Bündchen doğa dostu hayat stili tercih ediyor. Pozitif enerjisi kaynağını doğada bulan süpermodel Gisele’in yeşil hayatının 8 sırrını Vogue Paris’e açıkladı. Siz de Gisele’in çevre bilinçli felsefesinden ilham al, daha yeşil bir hayat yaşa!

Bedenini Dinle!

Sigarayı bıraktıktan sonra beslenmesini tamamen değiştiren Gisele, sadece sağlıklı beslenmiyor, bedeninin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde yaşıyor. Bedenine tapınağı gibi davranan ikon, bu sayede kendisini daha iyi hissediyor.

Neredeyse Vejetaryan

Gisele ve ailesi neredeyse hiç kırmızı et yemiyor. Meyve, sebze, balık ve organik tavuk tüketerek ihtiyacı olan karbonhidrat, yağ ve proteini edinen Bündchen, belki ayda bir kırmızı et yiyor. Kendi bahçesinde meyve ve sebze yetiştiren Bündchen ailesi, yediği besinlerin nereden geldiğini bilmeye özen gösteriyor.

Vazgeçilmezi Meditasyon

Instagram’da paylaştığı yoga pozlarından meditasyonun büyük bir hayranı olduğunu bildiğimiz Gisele, meditasyonun hayatının her alanında ona yardım ettiğini söylüyor. Meditasyonla zihnini arındıran Gisele, nefes alışkanlıkları sayesinde ana odaklanabiliyor.

Doğaya Kaçış

Gisele’in gizli adresi Costa Rica’daki tropik ormanlar. Orada zen seanslarına katılan Gisele, toprakta çıplak ayaklarıyla kötü vücudundaki tüm kötü enerjiyi temizliyor.

Doğanın İçinde Spor

Doğa aşığı Gisele’in fit kalma sırrıda doğanın içinde. Doğanın içinde kendini daha iyi hisseden Gisele, ypga, meditasyon, binicilik, tırmanış gibi açık hava sporları tercih ediyor.

Yeni Seksi, Sağlıklı

Sağlıklı diyince akla ilk sıkıcı gelse de Gisele tabuları yıkıyor ve sağlıklı bir kadının çok seksi olduğunu ifade ediyor. Gisele sağlık yaşam stili, doğa dostu tavrı, pozitif enerjisi ve bu sayede elde ettiği fit vücuduyla günümüzde ilham veren modern kadın figürü oluyor.

Stresle Baş Etme Methodu

Gisele’in stres ve günlük telaşelerle baş ederken, çözümü tabiki de doğada buluyor. Derin bir nefes alıp dünyayla tekrardan bağlantı kuran Gisele, kuşların sesini dinleyerek çevresinde olan pozitif şeylere odaklanmayı deniyor.  Hayat felsefesi iyi enerji olan Gisele, strese karşı dünyayı kucaklıyor.

Gisele'in Hayat Motto’su

Çevre konusunda aşırı bilinçli olan süpermodelin yol haritasındandaki vazgeçilmez parolaları ise; ‘’Ben ışığım, ben sevgiyim, ben de evrenin bir parçasıyım. Zarar vermek için değil, iyileştirmek için buradayız, nefret etmek için değil, sevmek için burdayız, yok etmek için değil, yaratmak için buradayız’. Her şeyin kalpten geldiğine inanan Gisele, ruhunu doğayı koruyarak besliyor.