Sırt Sivilceleri Nasıl Geçer?

Yüzümüzdeki sivilcelerle uğraşmak zaten yeterince zorken, bir de vücudumuzun diğer bölgeleriyle ilgilenmek gerekebiliyor. Özellikle sırt bölgesinde çıkan sivilceler hem rahatsız edici olabilir hem de estetik açıdan moral bozabilir. Örneğin, sırt dekolteli bir kıyafet giydiğinizde, tam da istemediğiniz anda çıkan bir sivilce canınızı sıkabilir. Sırt sivilcelerinde de tıpkı yüz sivilcelerinde olduğu gibi temel cilt bakım kuralları geçerlidir. Dokunmak ya da sıkmak, sivilcenin iltihaplanmasına veya ciltte kalıcı izlere neden olabilir. Peki, neden oluşurlar ve nasıl geçerler?

Sırtımda Neden Sivilce Çıkıyor?

Sırt sivilcelerinin temel sebeplerinden biri, tıpkı yüzde olduğu gibi, aşırı yağ üretimidir. Bu durum gözeneklerin tıkanmasına ve iltihaplı sivilcelere yol açar. Ayrıca hormonal dengesizlikler, seboreik dermatit gibi cilt rahatsızlıkları ya da süt, şeker ve yağ oranı yüksek bir diyet de sivilce oluşumunu tetikleyebilir.

Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre, egzersiz sırasında terlemek ve ardından terli kıyafetlerle uzun süre kalmak sırt bölgesinde sivilce oluşumunu artırabilir. Bu yüzden egzersiz sonrası hemen duş almak ve pamuklu, ter emici kumaşlardan yapılmış bol giysiler tercih etmek önemlidir.

Sırt Sivilcelerine Karşı En Etkili Yöntemler

Temizlik her şeyin başı. Sırtınızı düzenli olarak, özellikle gözenekleri tıkamayan (komedojenik olmayan) içeriklere sahip sabun veya temizleyicilerle yıkayın. Sert ovmalardan kaçının. Köpüren, nazik temizleyiciler çoğu zaman yeterlidir. Akneli cildi ovmak daha iyi hale getirmez, aksine durumu kötüleştirebilir. Kokusuz, yağsız ve hassas ciltlere uygun ürünler tercih edilmelidir. Ayrıca sırt çantası gibi sırtı tahriş edebilecek aksesuarlardan, özellikle sıcak havalarda, mümkün olduğunca uzak durun. Bu tür sürtünmeler sivilceyi tetikleyebilir.

Tedavi Önerileri

Temizleyicilere ek olarak, duştan sonra hipokloröz asit spreyi kullanmak da fayda sağlayabilir. Bu spreyler, bakterileri yok etmeye yardımcı olurken cildi tahriş etmez ve iyileşme sürecini hızlandırabilir