Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Daha yumuşak bir ciltten daha verimli bir uyku düzenine, şımartan banyo ritüelinin 5 faydasını keşfedin.
Fotoğraf: @rianne.meijer
Şehrin hızına adapte olan düzeniniz kendinize ayırdığınız vakitten çalmanıza sebep oluyor. Kapıyı kapatıp kendinizi dinlemek ve günün yorgunluğunu üzerinizden atmak için sıcak bir banyo ritüeline şans verin. Hem güzelliğiniz hem de sağlığınız için uygulayacağınız bu şımartan ritüelin 5 faydasını araştırdık.
Karmaşadan izole olmuş, sessiz ve konforlu bir ortam düşüncelerinizi tazelemenize ve arındırmanıza yardımcı olur. Su içinde dinlenmek anne rahmi hissini yaratarak bilinçaltınızın sakinleşmesini ve rahatlamanızı sağlar.
Uzmanlar soğuk bir ortamda uyumanın sağlığınıza daha iyi geldiğini söylerken, yatmadan önce uygulayacağınız sıcak bir banyo ritüeli, melatonin üretimini hızlandırarak daha derin ve verimli bir uyku keyfi sürmenize yardımcı olur.
Isı, kan dolaşımınızı hızlandırır ve hızlanan kan dolaşımı da kasların açılmasına ve rahatlamasına yardımcı olur. Ayrıca hızlanan kan dolaşımı ve banyo suyunuza atacağınız faydalı tuzlarla vücutta biriken iltihabı atmaya yardımcı olabilirsiniz.
Tabi ki uyguladığınız disiplinli diyetler ya da sıkı bir fitness rutini kadar değil ama, kan dolaşımını hızlandıran ve vücudu arındıran banyo daha kolay kalori yakmanızı sağlar.
Ne sıcak, ne soğuk. Ilık bir banyo hassaslaşan cilde bakım yaparak sakinleştirir. Banyonuzu birlikte hazırlayacağınız aromatik bakım yağları ile de ekstra bir dokunuş yapabilirsiniz.
