Süt Devedikeni: Karaciğer Sağlığı için Doğal Takviye

Süt devedikeni, sindirim, arındırıcı ve detoksifiye edici özellikleri ile mükemmel bir bitki. Özellikle yiyecek ve alkolle aşırı şımartıldığımız durumlarda karaciğer için yararlı. Yılın bu kadar yoğun bir döneminde kaçınılmaz olan stresin sindirim sistemimiz üzerinde de büyük bir etkisi olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile.

Süt devedikeni; sindirimi iyileştirmek için doğal bir yardımcı. Silybum marianum, tohumları uzun süredir karaciğer bozukluklarını tedavi etmek ve sindirime yardımcı olmak için kullanılan bitkinin bilimsel adı. Latince adının “marianum” kısmı efsaneden esinlenmiş: Yapraklardaki beyaz çizgilerin, Meryem İsa’yı emzirirken düşen süt izleri olduğu söylenir. “Süt devedikeni” adı, bitkinin saplarının viskoz, beyaz bir sıvı içerdiği gerçeğini de ifade eder.

Süt devedikeninin faydaları neler?

Akdeniz Havzası boyunca ve diğer benzer iklimlerde yetişen otsu bitkide silymarin bulunur. Silymarin, antioksidan, anti-inflamatuar ve rejeneratif özelliklere sahip polifenoller adı verilen bir dizi doğal bileşiğe sahiptir. Düzenli karaciğer fonksiyonunun sağlanmasına yardımcı olur. Öyle ki yüzyıllardır hepatit, siroz ve steatoz (organlarda, özellikle karaciğerde aşırı yağ birikimi) gibi durumları tedavi etmek amacıyla süt devedikenin kullanıldığı ifade edilir. Ayrıca metabolizmayı ve yağları parçalayan safra üretimini uyararak vücudun toksinleri atmasına ve kendini temizlemesine yardımcı olduğu da belirtilir.

Ne zaman kullanılır?

Avrupa İlaç Ajansı (EMA), sindirim bozukluklarıyla ilişkili semptomları hafifletmek ve aynı zamanda karaciğer fonksiyonunu desteklemek için geleneksel bitkisel ürünlerde devedikeni tohumlarının ve türevlerinin kullanımını kabul etmiştir. Kısacası, devedikeni detoks işlevine sahiptir, bu da sindiriminiz durgunsa iyidir. Aynı zamanda mükemmel bir akşamdan kalma ilacıdır.

Nasıl kullanılır?

Süt devedikinden yararlanmanın en kolay yolu, günde iki kez veya doktorunuzun önerdiği şekilde kapsül veya tablet şeklinde takviye almaktır. Alternatif olarak, Margot Robbie’nin sevdiği bitki çayları, bir çay kaşığı kurutulmuş meyveye sıcak su eklenerek ve yaklaşık 10 dakika demlenmesini sağlayarak evde hazırlanabilir. Ayrıca süt devedikeni nane, rezene ve meyan kökü gibi diğer arındırıcı bitkilerle birleştiren hazır infüzyonlar elde edebilirsiniz. İhtiyacınız olan günler için evde olması uygun bir çözümdür.

Ne zaman alınmamalı?

Bitkiye ve bileşenlerine alerjisi olan hiç kimse için tavsiye edilmez. Bu zamanlarda kullanımın güvenliğine ilişkin veri yetersiz olduğu için hamilelik ve emzirme döneminde de kaçınılmalı.