Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Gündüz bakımının amacı koruma sağlamaksa gece bakımının özü cildin ihtiyaçlarını karşılamaktır.
Enerjiden ruh haline kadar her şeyin ilacı iyi bir uyku çekmek -elbette cildiniz de buna dahil. Gece boyunca bedenle birlikte cilt de onarım ve yenilenme moduna geçer, ki bu süreyi -ideal olarak ortalama 8 saat- verimli geçirerek sabah daha sağlıklı ve ışıltılı bir ciltle uyanabilirsiniz.
Kısa cevabı isterseniz, evet. Cildiniz gece onarım moduna geçtiği için bu süreci destekleyen ve hücreleri güçlendiren en etkili gece kremi formüllerini kullanmak fayda sağlar. “Aynı zamanda gün boyu maruz kaldığımız serbest radikal hasarının etkilerini ortadan kaldırmak için de en doğru zaman” diyor cilt bakım markası Whind’in kurucusu Hind Sebti. Bu hasar, kirliliğe ve güneşe maruz kalmak gibi pek çok faktörden etkileniyor. Günün makyajını ve ciltte biriken kirleri arındırmak; tahrişi, gözenek görünümünü ve tıkanıklığını önlemede kritik rol oynar.
“En etkili gece bakım rutini yenilenmeye odaklanmalıdır. Çünkü gece, cilt UV ışınlarına karşı savunma yapmakla uğraşmaz, böylece tüm enerjisini onarıma ayırır.” diyor dermatolog Dr. Sam Bunting. Gece saatlerinde cilt, uygulanan aktif içerikleri daha kolay emer. Gündüz bakımının amacı koruma sağlamaksa gece bakımının özü cildin ihtiyaçlarını karşılamaktır. Ayrıca cilt, gece boyunca transepidermal nem kaybeder, yani dehidrasyon yaşar. Bu nedenle en azından bu kaybı önlemek ve nemi hapsetmek büyük önem taşır.
İşte cilt tipinize göre uyarlayabileceğiniz beş temel adım -ve iyi bir gece uykusu çekmeden önce ürünlerinizi doğru sırayla uygulamanın püf noktaları.
İlk adım: temizleme. İster makyaj yapın ister yapmayın, gün boyu biriken kiri ve yüzeydeki kalıntıları arındırmak sağlıklı bir cilt için vazgeçilmezdir. Cilt bariyerine zarar vermeyen (mümkün olduğunca -çünkü hepsi biraz zarar veriyor) nazik bir temizleyici en iyi şansınız olabilir. Özellikle makyajı tamamen çıkarmak ve ardından cildi derinlemesine temizlemek için çift aşamalı temizlik gerekebilir.
Tonik son yıllarda birçok bakım rutinini terk etmiş olsa da, ünlü yüz bakım uzmanı Joanna Czech’e göre temizlik sonrası cildin ideal pH seviyesini (4.7 ile 5.75 arasında olmalı) dengeleyici bir formül kullanmak şart. Temizleme sırasında ve suyla temas edildiğinde, cildin doğal pH dengesi -ve bariyeri- etkilenir. Tek dikkat etmeniz gereken, seçeceğiniz toniğin alkol içermemesi. Alternatif olarak esanslar da cildi dengelemek, nemlendirmek ve sonraki adımlara hazırlamak için harika bir seçenek.
Uzun saatler boyunca ekran karşısında çalışıyorsanız göz yorgunluğu tanıdık bir çiledir. Akşam saatleri daha özenli bir bakım rutini için harika bir fırsat sunar. Gece göz kreminizi nazik bir masajla uygulayarak hem gerginliği azaltabilir hem de ürünün cilde daha iyi nüfuz etmesini sağlayabilirsiniz.
Bu adımda tercih tamamen cildinizin ihtiyaçlarına ve sevdiğiniz ürünlere bağlı. Çoğumuzun bildiği gibi retinoid ürünleri uygulamak için en doğru zaman gecedir; çünkü çoğu güneşle iyi anlaşmaz. İşte bu noktada retinol ya da tretinoin uygulamak devreye girer. “Retinoidler o kadar çok şey yapabiliyor ki, ‘altın standart’ yakıştırması fazlasıyla haklı.” diyor Dr. Bunting. “Üstelik her cilt tipi için uygun bir seçenek bulabilirsiniz.”
Doğru ürünü bulduğunuzda, en iyi sonuç için onu düzenli kullanmak şart. “Retinoidler gibi içerikler, kolajen gibi temel yapısal proteinlerin üretimini uyarır ve bu süreç zaman alır. Bu yüzden ince çizgilerde gözle görülür azalma gibi önemli etkileri altı haftadan itibaren bekleyin.” diyor Dr. Bunting. Ona göre, gece yalnızca retinoid kullanıp ardından bariyer onarıcı bir nemlendirici uygulamak, cildin süper sağlıklı görünmesi için yeterli.
Retinoidlerle anlaşamıyorsanız, bu adımda başka bir serum kullanabilirsiniz. “Eksfoliyan asitler, cildin yenilenme döngüsüyle uyumlu şekilde hücre döngüsünü hızlandırmak için harika bir yöntem.” diyor Sebti. Ancak cilt tipinize bağlı olarak, bariyer sağlığını korumak için bu asitleri birkaç günde bir kullanmak daha doğru olabilir. Cildiniz hassas ya da sık sık tahrişe yatkınsa, niasinamid, CBD ya da aloe vera gibi yatıştırıcı içerikler barındıran bir serum eklemek yardımcı olabilir. Hangi sorunla karşılaşırsanız karşılaşın, ihtiyacınıza özel çözümler sunan formülleri tercih etmeyi ihmal etmeyin.
Unutmayın ki gece bakımında hangi serumu seçerseniz seçin, uzmanların altını çizdiği nokta aynı. Aktif içerikleri her zaman tek tek ve sırayla rutine dahil edin. Böylece tahriş riskini minimize eder ve ürünlerinizin etkisini artırırsınız.
Son adım, tüm bakımı örtücü bir formülle cildinize mühürlemek. Nemlendirici, yüz yağı ya da gece maskesi… Seçim tamamen cilt tipinize bağlı. Bu adımın asıl önemi; önceki bakım adımlarını sabitlemek ve cildin gece boyunca nemini korumasını sağlamak. Dilerseniz burada birden fazla ürünü de üst üste kullanabilirsiniz.
En iyi gece kremi illa üzerinde “night cream” yazan ürün olmak zorunda değil. Gündüz kullandığınız nemlendiriciyi (SPF içermiyorsa) geceleri de kullanabilirsiniz. Yine de çoğunlukla, cilt bariyerini destekleyen ve sabaha ışıldayan bir ciltle uyanmanızı sağlayacak yoğun formülleri tercih etmek daha akıllıca. Peki hangi içerikleri dahil etmeli? “İyi bir nem kilitleyici formül.” diyor Dr. Bunting. “Ben özellikle shea yağı, skualan ve niasinamidi seviyorum.”
Retinol içeren gece kremleri de bu adımda faydalı olabilir; hem cildi fazla zorlamadan etki eder hem de iyi sonuç verirler. Biraz daha yoğun etkiye ihtiyaç duyanlar içinse gece maskeleri cildi derinlemesine nemlendirmek ve onarmak için harika bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
