Dönüşüm Zamanı

Güneşin enerjisiyle sarmalandığımız yaz ayları sonrası adeta bir yenilenme dönemi olarak kapıda belirir Eylül ayı. Bir çoğumuz için sorumluluk duygusunu yeniden anımsatarak işe, okula dönüşü temsil ederken manevi ve spiritüel konulara eğilerek meditatif alanda derinleşmeyi seçenler için ise bir hasat dönemi gibidir adeta.

Bu Eylül ayında maddesel ve manasal boyutlarda bir denge arayışında olanlarımızın dünyasını zenginleştireceğini düşündüğüm 3 farklı lokasyondan 3 farklı inziva alternatifini paylaşmak isterim:

1 – İstanbul’un arka bahçesi İznik’te yer alan Lake House’da gerçekleştirilecek bir yoga inzivası ile başlamak isterim. Doğa ile bağınızın tazeleneceği bu buluşma, zihin açan akışlarıyla Alexis Gulliver liderliğinde 30 Eylül – 1 Ekim tarihlerinde sizleri bekliyor. Yoga ve meditasyon çalışmalarına ek olarak kendiniz için hayal ettiğiniz geleceği tasarlarken size yardımcı olarak renkli araçların da sunulacağı ruhu, bedeni ve zihni yenileyen bir buluşma niteliğinde. Rezervasyon için www.alexisgulliver.com adresini ziyaret edebilir, detayları öğrenebilirsiniz. 

2- Bodrum Kaplankaya’da yer alan Six Senses’da gerçekleştirilen, geleceğin iyi yaşam trendlerine yön veren isimleri bir araya getiren Harvest 6. Edisyonu ile 12- 16 Ekim’de iyi yaşam severleri karşılamaya hazırlanıyor. Her edisyonda farklı bir temaya odaklanarak dünyaca ünlü isimleri bir araya getiren bu multi jenerasyonel buluşma, yaklaşık 30 farklı milletten 300 kişiyi ağırlarken ve bilim, sanat, spiritüel konular, çevre bilinci gibi birçok konuda zihin açan söyleşilere ev sahipliği yaparken daha iyi bir toplum ve daha iyi bir gelecek için bireysel katkımızın önemine ışık tutuyor. 5 gün sürecek bu global buluşma, söyleşiler, meditatif pratikler ve performans sanatçılarıyla sizi bütünsel anlamda yenilerken akşam saatlerinde dünyaca ünlü şeflerin küratörlüğünde gerçekleşen samimi gastronomi ve müzikal deneyimlerle katılımcılara unutulmaz deneyimler yaşatacak. Ünlü direktör ve görüntü yönetmeni Louie Schwartzberg ve Tulum’da yer alan Nomade’in wellness direktörü Bibi Brzozka gibi guruların sahne alacağı bu organizasyonda yer almak ve katılım için detayları öğrenmek için www.harvestseries.com adresini ziyaret edebilirsiniz. 

Şimdiye kadar gerçekleştirilen tüm Harvest serilerinde nefes pratikleriyle katılımcıları bambaşka bir alana götüren Blisspoint.co kurucusu sevgili Lisa de Narvaez ile Vogue okurları için bir araya gelerek daha kaliteli bir nefesin ne anlama geldiğini konuştuk:

Blisspoint pratiğinden biraz bahsedebilir misiniz? 
Blisspoint pratiği özetle, sizi özünüzdeki mutluluğa götüren basit bir nefes meditasyonu.

Nefes yolculuğunda “teslimiyet”i nasıl tanımlıyorsunuz? 
Teslimiyet tam olarak anda var olmak demek aslında. Yaşamın her an bizim için yeniden yarattığına tüm kalbimle inanmak demek. 

Nefes ile kendimizi yaşamda neşe ve bereket alanına nasıl taşıyabiliriz?
Bilinçle sürdürülen her nefes pratiği aslında tam olarak bu yolu berraklaştırır diyebiliriz. 

Günlük yaşamda zihnimizi sakinleştirmek için uygulayabileceğimiz en basit nefes pratikleri nelerdir? 
Tek ama tek anımsamamız gereken şey karnınızı dolduracak derin nefesler alıp vermeniz. İnanın bana sadece üç derin karın nefesi her şeyi değiştirebilir. Yaşam her an dönüşmekte olan bir yolculuk, tek bir doğru yol olması mümkün değil, bu nedenle deneriz ve ne getirdiğine bakarız. Önemli olan her zaman kalbin gerçeğinde buluşmak. 

Nefes pratiklerinde derinleşmek isteyenlerdenseniz, 16 - 18 ekim tarihlerinde Harvest etkinliğini takiben, Lisa de Narvaez’in liderliğinde gerçekleşecek güçlü, dönüştürücü nefes deneyiminin bir parçası da olabilirsiniz. 

Ayrıca geçtiğimiz mayıs ayında gerçekleşen 5. Harvest edisyonunda sahne alan ünlü beslenme uzmanı Mark Hyman, Lily Cole, Gabor Mate ve ünlü antropolog Wade Davis gibi birçok uzman ünlü isimle yapılan kayıtlara / podcastlere ulaşmak için Spotify’da Harvest Series hesabını takip edebilirsiniz.

3- Son önerimiz ise Akdeniz’in en turkuaz notalarına hakim olan Kalemya koyunda yer alan Hillside Beach Club’dan. Her sene Ekim ayında iyi yaşam severlerin büyük bir heyecanla beklediği Feel Good Week bu yıl 9- 15 Ekim tarihlerinde yeniden Hillside severlerle buluşmaya hazırlanıyor. Sirkadiyen beslenme yaklaşımı ile bütünsel sistemimize sağlık katan Ayşegül Çoruhlu’dan, potansiyelinizi keşfetmeniz için yolunuza ışık tutan zihin mimarı Piraye Erdoğan’a uzanan geniş bir seçki sunan Feel Good Week, yoganın birçok farklı türüyle iyi yaşam tutkunlarını ruhen beslerken zihnen dinginleştirmeye aday alternatiflerden biri. Özellikle bütünsel sağlığına 7’den 70’e özen gösteren aileler için efsunlu lokasyonu ve hizmet kalitesiyle oldukça çekici etkinliklerden biri olan Feel Good Week hakkında detaylı bilgi almak için www.hillsidebeachclub.com adresini ziyaret edebilirsiniz.