Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Haftalık E-Bülten
Moda dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
Spor sonrası iyi gelecek 3 aktiviteyle içten dışa yenilenin ve rahatlayın.
Fotoğraf: @karliekloss
Yoğun bir antreman sonrasında kendinize biraz daha vakit ayırmaya ne dersiniz? Enerji dozu yüksek bu seansın ardınan size iyi gelecek 3 aktiviteyle içten dışa yenilenin.
Sıkı bir antreman sonrası temponuzu yükselttiniz ve enerjinizi attınız. Bu rutini meditasyonla tamamlayarak bedeninizden sonra zihninizi de sıfırlayabilir ve şarj edebilirsiniz. Spor sonrası kendinize ayıracağınız 10 dakika ile 360 derece yenilenmiş olarak güne devam edebilirsiniz.
Spor sonrası, özellikle ağır antreman yaptığınız günlerde kaslarınızın ekstra gevşemeye ve vücudun rahatlamaya ihtiyacı olabilir. Bu yüzden stres azaltıcı kokular ve ürünlerle hazırlayacağınız bir banyo ritüeli dinlenmeniz, sakinleşmeniz ve enerjinizi geri kazanmanız için size yardımcı olabilir.
Hızlanan kan dolaşımı, açılan gözenekler ve artan vücut ısısı: Tüm bunlar uyguladığınız bakım ürünmlerinin cilde daha aktif penetre etmesi için biçilmiş kaftan. Spor sonrası hızlı bir duştan sonra ufak bir cilt bakımı seansı yapabilir ve bir taşla iki kuş vurabilirsiniz.
