29 Nisan 2016

Vogue Türkiye Koşu Kulübü ile Isınma Turları

YAZI: İRİS IŞIK

5 Haziran’daki Nike Women Victory Tour koşusu için her hafta gerçekleşen enerji dozu yüksek antrenman programlarından bu hafta VTKK’nın (Vogue Türkiye Koşu Kulübü) takviminde NRC yani Nike Running Club’ın hazırlık koşusu vardı. Herkese açık olan hazırlık koşusunun buluşma noktası olan Bebek Parkı’nda iş çıkışı bir araya geldik. Koşu için uygun kıyafetlerimizi giyip, idman için kaydımızı yaptırdıktan sonra 3 km veya 6 km’lik iki alternatifli koşu rotası için hazırdık. Daha henüz ısınma turlarında olduğumuz için seçim hakkımızı 3 km'den yana kullandık. Eğitmenler eşliğinde koşu öncesi ısınma turundan hemen sonra Bebek’ten Emirgan’a doğru yola çıktık. Kimisinin ilk koşu deneyimi olmasına kimisinin ise uzun bir aradan sonra tekrar koşmasına rağmen Pacer’ların motivasyonu ve kısa molaların yardımıyla 3 km’yi başarıyla tamamladık.

 

Şimdi sıra bir sonraki antrenmanda.

Siz de bu deneyimin bir parçası olmak istiyorsanız kendi takımınızı kurabilir veya Vogue Türkiye Koşu Kulübü ile birlikte koşabilirsiniz. VTKK ile #birliktekos 'mak istiyorsan tek yapman gereken nike.com/Istanbul adresinden takımımızın ismini ve kodunu yazarak koşuya kayıt olman.  

Takım ismi: VTKK

Takım Kodu: VTKK2016

 

 

ETİKETLER: VOGUE TÜRKİYE KOŞU KULÜBÜ , NİKE , VTKK