07 Mayıs 2016

Gisele'in Yoga Sonrası Işıldamasının Sırrı

YAZI: E. ŞEVVAL YÜRÜTEN

Gisele

Fotoğraf: @gisele

Süpermodel Gisele'in yoga sonrası cildindeki ışıldaması tesadüf değil. Daha güçlü ve esnek bedene sahip olabilmenin sırrı yoganın günlük hayatın koşuşturmasında sükunetini koruyabilme, beden, ruh ve zihin birlikteliğini aynı anda kullanma, stresi azaltma gibi sonsuz faydaları var. Yoganın son keşfedilen faydası ise vücudun fit kalmasını sağladığı gibi cildin de fit kalmasını ve ışıldamasını sağlaması. Amerikalı dermatolog Ava Shamban yoganın cilt üzerindeki faydalarını şöyle belirtiyor; ' Yoga yaptığında kan damarları genişliyor ve yağ bezeleri uyarılıyor bu da cildin bir saat ve daha fazla ışıldamasına neden oluyor.' Bilinenin aksine egzersiz yaparken terlemek daha çok kilo kaybettirmiyor. Ter uzmanı, Amerikalı Prof. Dee Anna Glaser'ın açıklamalarına göre egzersiz yapmak vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlamıyor ama yogayla azaldığı kanıtlanan stres hormonu kortizol, kolajenleri indirgeyerek cildin su kaybını sağlıyor. Araştırmalarla kanıtlanan post-yoga ışıldaması, yogaya başlamak için en yeni ve çekici neden. 

Motivasyonunuz İçin Takip Etmeniz Gereken 8 Yoga Hesabı

 

ETİKETLER: SPOR , YOGA , GÜZELLİK