Kuru Cilt Nasıl Nemlendirilir?

Uzmanlar, cilt bariyerinizin zayıflaması sonucu kuruluğun meydana geldiğini ve bunun mat, pul pul dökülen ve iltihaplı bir ciltle sonuçlandığını açıklıyor. Bu durum ciltteki nem veya yağ eksikliğinden kaynaklanıyor. Öte yandan çevresel faktörler, soğuk hava, sert cilt bakım ürünlerinin kullanımı, altta yatan sağlık sorunları ve yaşlanma süreci, yüzümüzde ve vücudumuzdaki kuru cildin sebeplerinden bazılarıdır. Kuruluk yaşadığınızı anlamak oldukça kolaydır. Kuru cildin belirtileri arasında solgun cilt tonu, ince pul pul döküntü, gerginlik hissi veya ince kırışıklıkların artması yatıyor. Daha şiddetli bir cilt kuruluğuna sahipseniz kaşıntının da olabileceği görülüyor. Gelecek günlerde sıcaklık sıfırın altına düşmeden cilt kuruluğunu tedavi edebileceğiniz ipuçlarını inceleyin.

Yüzünüzü yıkarken ılık su kullanın

Hepimizin uyması gereken altın güzellik kurallarından biri de yüzümüzü, saçımızı ya da vücudumuzu asla sıcak suyla yıkamamak olmalıdır. Cildimiz söz konusu olduğunda sıcak duş ya da banyo, iltihaplanmaya yol açabilir ve cilt bariyerini bozarak kuru cildi daha da kötüleştirebilir. Uzmanlar, sıcak suyun cildi doğal yağlardan arındırabileceğini ve cilt bariyerini bozabileceğini söylüyor. Bu, cildin daha hızlı kurumasına, kaşıntı, pul pul dökülme ve uzun vadede hassasiyetin artmasına neden olur. Uzmanlar cildi, ılık suyla temizlemeyi ve kuru ciltler için özel olarak formüle edilmiş nazik bir temizleyici kullanmayı öneriyor. Örneğin yulaf, uzun zamandır kuru ve kaşıntılı ciltler için harika bir anti-enflamatuar bileşen olarak biliniyor.

Nemlendiricinizi nispeten nemli bir cilde uygulayın

Nemlendiriciyi cildiniz hala nemliyken uygulamak en iyisidir, bu nedenle cildinizi temizledikten hemen sonra kurutmamaya özen gösterin. Bunun yerine, cildinizin hava ile kurumasını bekleyebilirsiniz. Nemlendirici kremleri kuru cilt yerine nemli cilde uygulamanın nedeni, cildin nemi daha iyi emebilmesi ve bu nemin daha uzun süre ciltte tutulabilmesidir. Nemli bir cilde uygulandığında, nemlendirici ürün, cildin yüzeyindeki suyu hapseder ve bu da cildin daha dolgun, pürüzsüz ve sağlıklı görünmesini sağlar. Cildinize nemlendirici uygulamadan önce, cildin hafif nemli olmasına özen göstermek, cildin nem dengesini korumak açısından oldukça faydalıdır.

Hidrasyon sağlayan bileşenler tercih edin

Hidrasyon ve nemlendirici etkiler barındıran ürünlere yönelin. Bunların en yaygın üç formu, emoliyanlar, nem tutucular ve oklüziflerdir.

-Emoliyanlar, epidermisin en dış katmanını yumuşatmayı ve yağlamayı amaçlar ve seramid ve silikon gibi bileşenleri içerir.

-Nem tutucular, suyu emen bileşenlerdir, bunlara hyaluronik asit, gliserin, bal ve laktik asit dahildir.

-Oklüzifler, nem kaybını engellemeye ve cilt bariyerini desteklemeye yardımcı olan bileşenlerdir, bunlar arasında balmumları, petrolatum ve yağlar bulunur.

Kuru ciltler için yatıştırıcı ve besleyici olanzeytinyağı, badem yağı, keten tohumu yağı ve jojoba gibi besleyici yağlar tercih edebilirsiniz. Aktif bileşenler olan A, C ve E vitaminleri de yorgun ve stresli cildinizi canlandırabilir.

Nem tutucu ile eksfoliasyon yapın

Eksfoliasyon, kuru cilt için o kadar da kötü değildir. Yeter ki doğru şekilde yapılsın. Uzmanlar, nazik kimyasal eksfoliyatörleri arasından özellikle laktik asidi öneriyor. Laktik asit, AHA (alfa-hidroksi asit) grubuna aittir ve ölü deri hücreleri arasındaki bağları çözer, böylece kuru cildin dökülmesine ve altındaki daha parlak cildin görünmesine yardımcı olabilir. Laktik asit, nem tutucu özellikleri sayesinde ölü deri dökülmesini, aşırı tahrişe yol açmadan giderebilir. Öte yandan glikolik asit ve salisilik asit içeren ürünlerden uzak durun çünkü bu bileşenler kuru ciltlerde daha fazla tahrişe neden olabilir.

Alkol, parfüm ve diğer sert bileşenlerden kaçının

Kuru cilt, cilt bariyerinin bir şekilde bozulduğunu gösterir. Bu, çevresel alerjenlerin ve tahriş edicilerin cildinize daha fazla zarar verebileceği anlamına gelir. Bilinen tahriş ediciler arasında çay ağacı yağı, mentol, alkol, aseton ve parfüm bulunuyor. Bunlara ek olarak parabenler, sülfatlar, retinoidler veya retinol, benzoil peroksit ve diğer sert eksfoliyanlar da kaçınılması gereken maddeler listesinde bulunuyor.

Yüzünüzü çok sık yıkamayın

Yüzünüzü ne sıklıkla yıkadığınız oldukça önemlidir. Gerektiğinden fazla cildi temizlemek cilt bariyerine zarar verebilir. Sert sabunlardan, özellikle cildi daha da kurutma eğiliminde olan köpüren temizleyicilerden kaçınmanız gerekiyor. Yağ, balsam veya krem bazlı, cilde nazik olan temizleyiciler kullanmanız öneriliyor.

İpek yastık tercih edin

İpek yastık kılıfı, lüks bir şey gibi görünebilir, ancak kuru cildinizi rahatlatmada önemli bir etki yaratabilir. İpek, antimikrobiyal özelliklere sahip bir malzemedir, bu da pamuklu yastık kılıflarının taşıyabileceği bakteri veya alerjenleri barındırmadığı anlamına geliyor. Özellikle aşırı kuru cilt, egzama ve sedef hastalığı olanlar için oldukça faydalıdır.

Yüzünüzü çok sık yıkamayın

Yüzünüzü ne sıklıkla yıkadığınız oldukça önemlidir. Gerektiğinden fazla cildi temizlemek cilt bariyerine zarar verebilir. Sert sabunlardan, özellikle cildi daha da kurutma eğiliminde olan köpüren temizleyicilerden kaçınmanız gerekiyor. Yağ, balsam veya krem bazlı, cilde nazik olan temizleyiciler kullanmanız öneriliyor.

İpek yastık tercih edin

İpek yastık kılıfı, lüks bir şey gibi görünebilir, ancak kuru cildinizi rahatlatmada önemli bir etki yaratabilir. İpek, antimikrobiyal özelliklere sahip bir malzemedir, bu da pamuklu yastık kılıflarının taşıyabileceği bakteri veya alerjenleri barındırmadığı anlamına geliyor. Özellikle aşırı kuru cilt, egzama ve sedef hastalığı olanlar için oldukça faydalıdır.

Medikal estetiğe yönelin

Daha güçlü bir tedavi seçeneği aradığınızda, güzellik tedavileri deneyebilirsiniz. Cilt bariyerine doğrudan enjekte edilen hyaluronik asit bazlı tedaviler, nem tutucu seviyelerini arttırabilir. Bu artırıcılar, dolgu maddeleri gibi yüzde hacim artışı sağlamaz, ancak cilde ıslak bir görünüm kazandırabilir.