#FitnessFriday: Birlikte Sporla Motive Olun

Eğer yerinizden kalkmaya üşeniyorsanız ve motivasyona ihtiyacınız varsa kendinize bir suç ortağı bulun. Tek başınızayken size sıkıcı gelen, bir an önce bitsin dediğiniz spor seansınız yanınızda bir eşlikçiyle daha eğlenceli hale gelebilir. İnziva sürecindeki fit kalma rutininize ev ahalisini de dahil edin. Arkadaşınız, anneniz, bebeğiniz veya partneriniz harekete geçmeniz için size yardımcı olabilir. Tek mi yaşıyorsunuz? O zaman bir zoom toplantısı ayarlamanın şimdi tam zamanı! Meydan okumalarla fitness'ı eğlenceli hale getiren Chiara ve Fedez'den annesiyle efektif bir cardio seansı yapan Caroline Daur'a ünlü isimlerden birlikte spor için ilham alın.