Mavi Işığa Karşı bakım İpuçları

Ekran başında geçirdiğiniz saatler gün ortasında direkt güneş ışığına maruz kalmışsınız gibi bir etkiye sahip. Ayrıca uyku öncesinde telefonda geçirdiğiniz süre hem uyku rutininizin bozulmasına hem de bu ışınların cilde daha etkili bir şekilde nüfuz etmesine yol açıyor. Tüm bu sorunların önüne geçmek için ekran sürenizi kısıtlamaya çalışın.

Cilt detoksu yapmak da mavi ışığın zararlı etkilerini en aza indirgemek için oldukça elverişli bir yöntem. Cildi dinlendirip güçlendiren ve arındıran antioksidan formüllerle cildin ekran ışığına maruz kaldığı sürede ortaya çıkan etkileri ortadan kaldırın.

Tıpkı UV ışınlarına karşı kullandığınız gibi mavi ışığa karşı da koruyucu bakım ürünleri kullanmalısınız. Serbest radikallere karşı geniş spektruma sahip cilt ürünleriyle cildinizin elini güçlendirin.

Cildiniz için kullanacağınız defansif ürünlerin yanında teknolojik aletlerinizin ekranlarında da koruyucu kullanın. Mavi ışık engelleyici gözlükler de etkili bir tercih olabilir. Bu ürünler hem gözlerinizi dinlendirirken hem de göz çevresinde bu ışınların zararlı etkilerine karşı kalkan olacaktır.

Mavi ışık cilt dokusunun bozulmasına, kolajen ve elastan gibi cilt iskeletini oluşturan yapıtaşlarının parçalanmasına ve sonuç olarak da erken yaşlanma belirtilerinin oluşmasına sebep olur. Cilt yapısını destekleyen ve hücreleri aktive eden ürünlerle mavi ışığın negatif etkilerini tersine çevirin.